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Die Idee hinter uk
Bewegung, Ästhetik und Weiterbildung – unter einem Dach
Mit Reformer Pilates, professionellen Gesichts- und Beauty-Behandlungen sowie fundierten Schulungen schaffen wir einen Ort, an dem Qualität, persönliche Betreuung und Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen.
Über uk Pilates
Ein Ort, an dem du ganz bei dir sein kannst
Ob du neu beginnst, bereits Erfahrung mitbringst oder nach der Schwangerschaft wieder zu deiner Kraft finden möchtest: Unsere Kurse werden individuell an dein Trainingslevel und deine persönlichen Bedürfnisse angepasst.
In kleinen Gruppen trainierst du präzise, sicher und mit persönlicher Begleitung – für mehr Kraft, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.
— Ülker Karataş
Pilates
Für jede Phase deines Lebens
Reformer-Pilates
Tiefes, präzises Training am Reformer. Der Widerstand der Federn fordert dich – fordernd und schonend zugleich.
Prä- & Postnatal
Sanftes Training in und nach der Schwangerschaft. Stärkt Beckenboden und Mitte – behutsam und sicher begleitet.
Beckenboden & Core
Gezieltes Training für eine starke Körpermitte – wohltuend bei typischen Frauenthemen und für mehr Stabilität.
Reha & Rücken
Sanftes Aufbautraining nach Verletzungen oder bei Rückenschmerzen. Individuell und in enger Begleitung.
Warum uk Pilates
Ein Studio, das Frauen versteht
Kleine Gruppen
Maximal acht Frauen pro Kurs. Persönlich, achtsam und mit Blick für jede Einzelne.
Jede Lebensphase
Von der Schwangerschaft über die Rückbildung bis zu den Wechseljahren – wir begleiten dich.
Warme Community
Ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Wachsen – gemeinsam mit anderen Frauen.
Stundenplan
Finde deine Zeit
Montag
- 08:45 – 09:40uk morning flow
- 10:00 – 10:55uk morning flow
- 11:15 – 12:10uk morning flow
- 19:00 – 19:55uk sunset flow
- 20:10 – 21:05uk sunset flow
Dienstag
- 08:45 – 09:40uk morning flow
- 10:00 – 10:55uk morning flow
- 11:15 – 12:10uk morning flow
- 19:00 – 19:55uk sunset flow
- 20:10 – 21:05uk sunset flow
Mittwoch
Kein Reformer-Unterricht
Donnerstag
- 08:45 – 09:40uk morning flow
- 10:00 – 10:55uk morning flow
- 11:15 – 12:10uk morning flow
- 19:00 – 19:55uk sunset flow
- 20:10 – 21:05uk sunset flow
Freitag
- 08:45 – 09:40uk morning flow
- 10:00 – 10:55uk morning flow
- 11:15 – 12:10uk morning flow
- 19:00 – 19:55uk sunset flow
- 20:10 – 21:05uk sunset flow
Samstag
- 09:00 – 09:55uk morning flow
- 10:15 – 11:10uk morning flow
- 11:30 – 12:25uk morning flow
Alle Reformer-Pilates-Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen werden individuell an das jeweilige Trainingsniveau angepasst.
Alle Kurse dauern 55 Minuten. Karten und Memberships kaufst du direkt online über Eversports – deinen Platz reservierst du wie gewohnt per E-Mail oder Telefon.
Preise & Pakete
Finde das passende Paket für dich
- 1 Reformer-Kurs
- Alle Kurse frei wählbar
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- 10 Reformer-Kurse
- Unser attraktivster Kartenpreis
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Memberships
- 4 Reformer-Kurse pro Monat
- Dein fester Platz jede Woche
- Ideal für regelmäßiges Training
- 8 Reformer-Kurse pro Monat
- Dein fester Platz im Kurs
- Perfekt für 2 Trainingseinheiten pro Woche
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